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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有(yǒu)一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定营(yíng)养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过(guò)吃柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但(dàn)要不(bù)是(shì)这(zhè)个形状的(d天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物e)话，就(jiù)建议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子(zi)的(de)话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以(yǐ)放心购(gòu)买，但要(yào)是(shì)摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是(shì)别(bié)选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好(hǎo)天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。<天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物/p>

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较(jiào)老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一(yī)个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂(dì)部(bù)呈(chéng)短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或(huò)金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色(sè)，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口(kǒu)呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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