什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(无锡市是几线城市kě)以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述事(shì)物演变过(guò)程的(de)客观(guān)规律的(de)‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信无锡市是几线城市念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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