魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了魔芋(yù)是公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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