什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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