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什么是步频和步幅，步频(pín)的计算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就(jiù)是(shì)你跑一百(bǎi)米所用的步数，每(měi)个人是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步(bù)，刚起步(bù)会少一点，并团后面大概就是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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