什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然(rán)科学与(yǔ)社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧用，也会(huì)间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们(men)平(píng)常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人的(de)情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引(yǐn)发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什(shén)么(me)事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

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