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什(shén)么是步频和步(bù)幅，步频的(de)计算方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一(yī)百米所(suǒ)用(yòng)的(de)步数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，步幅就是一(yī)步的(de)长度，短跑(pǎo)和中长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后面大(dà)概就是(shì)一步两(liǎng)米这样(yàng)子。

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