华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思-橘子百科-橘子都知道

华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？？黍米是大黄(huáng)米的。关于黍米(mǐ)是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是大黄米吗(ma)？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)还是小黄，黍(shǔ)子是大(dà)黄米(mǐ)还是(shì)小黄米，黍是不是黄米等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里含有大(dà)量的(de)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含(hán)有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压和(hé)治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物(wù)质，华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白(bái)质、碳水化(huà)合物、B族维生(shēng)素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由(yóu)糜子(zi)（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的(de)一种农(nóng)作物，含(hán)有的(de)人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gā华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思o)60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露(lù)，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形(xín华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思g)似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑(huá)而(ér)有(yǒu)光泽，长(zhǎng)约3毫米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华(huá)北、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型(xíng)，以(yǐ)秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素E，每100克中含(hán)有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克(kè) ，常(cháng)吃(chī)对高(gāo)血压(yā)患者有益。