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　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度(dù)较低(dī)的(de)环境苹果保(bǎo)存的(de)时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常(cháng)丰富的维生素对于(yú)身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增(zēng)强自(zì)身的体质加速(sù)自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也(yě)是很(hěn)好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证(zhèng)良好的生活作(zuò)息和健康(kāng)的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强(qiáng)自(zì)身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹果又大(dà)又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能(néng)是加了染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜(tián)口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以(yǐ)闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类(lèi)似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了(le)，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比(bǐ)较差(chà)，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎(zěn)么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那种(zhǒng)看(kàn)上(shàng)去一丝(sī)一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着(zhe)蒂的话那一定要选蒂(dì)比较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话(huà)就说明苹果已经(jīng)不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量(liàng)食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医(yī)生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发(fā)作期(qī)，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的(de)病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹果。

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