宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视(shì)频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效果就是(shì)，当你点击(jī)播放就能直接(jiē)进入你需要的部分内(nèi)容(róng)，且音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但(dàn)由(yóu)于处(chù)理(lǐ)后(hòu)的视(shì)频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的(de)支持！爱你们！

它(tā)往往(wǎng)具(jù)有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等不同发(fā)声技(jì)巧等多(duō)种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利(lì)用假音以及混音可(kě)以有效的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后来因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触(chù)碰(pèng)等的(de)声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据(jù)《自(zì)发性知觉经(jīng)络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种(zhǒng)触发器所触发的情感(gǎn)是不同的(de)，大部分(fēn)听众会(huì)有头皮触感，感觉(jué)头皮(pí)发麻，汗毛嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思(máo)竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与(yǔ)愉悦(yuè)，这(zhè)与(yǔ)每个人的经(jīng)历是(shì)密切相关(guān)的(de)。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用(yòng)耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现(xiàn)力足(zú)，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一(yī)些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享受身(shēn)临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了(le)吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方按钮即(jí)可播放可退出本页面(miàn)后(hòu)台播(bō)放

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