宝宝们，本号以前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是，当(dāng)你点击(jī)播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处(chù)理后(hòu)的视频太大(dà)，上传太(tài)费时间。为(wèi)降低劳动(dòng)强度(dù)，后期(qī)视(shì)频不再(zài)二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱(ài)你们！

球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么ng>ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头(tóu)皮(pí)、背(bèi)部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的(de)独(dú)特(tè)刺激感。

它往往具有有序(xù)、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低(dī)、有非常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有(yǒu)效的避免声(shēng)音(yīn)中较多的(de)基频部(bù)分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词(cí)进入(rù)了大(dà)众的视野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动(dòng)作的(de)听(tīng)觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生了(le)愉悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达到(dào)刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发(fā)的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会(huì)有类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对于(yú)这(zhè)种感觉，有的(球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么de)人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难(nán)的(de)烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里(lǐ)等(děng)着哄你入睡(shuì)

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