牙(yá)膏是每个(gè)人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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