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82厘米是多少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就(jiù)是平常说的穿32码(mǎ)裤子(zi)。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出(chū)换算(suàn)结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘(lí)米的腰围(wéi)是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种(zhǒng)长度单位(wèi)，中国叫(jiào)市尺（现(xiàn)代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像(xiàng)尺的东西(xī)也叫做尺(chǐ)例如(rú)：铁～（古代侠(xiá)客用来比斗的武器(qì)）、戒(jiè)～（宗教场所(suǒ)或教育机构用来体罚学员使之更加虔诚刻(kè)苦(kǔ)的器械(xiè)）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就(jiù)是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前(qián)部至最大限度(dù)，双手同(tóng)时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患(huàn)者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前(qián)上方将其下肢搬(bān)起到最大(dà)限度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双(shuāng)下(xià)肢在(zài)上者髋膝关节屈曲，在下(xià)者伸直，术(shù)者一手推按住患者肩前部或(huò)肩(jiān)后(hòu)部(bù)，另一(yī)手抵住患者臀部或髂(qià)前(qián)上棘，将(jiāng)患者腰部(bù)旋转至最大限度后(hòu)，两手同时用力，做(zuò)相(xiāng)反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐(zuò)位，一助(zhù)手(shǒu)按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需(xū)要(yào)扳(bān)动的棘突，另一手(shǒu)从(cóng)患(huàn)者健侧腋下(xià)伸出(chū)，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部(bù)从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限(xiàn)度时，一手用力扳(bān)动腰部，一(yī)手拇指同时用力推按其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫(diàn)厚(hòu)度适中

　　腰部有一(yī)个生理曲度，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太(tài)高的(de)鞋，容易(yì)增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿(chuān)低(dī)腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓(cuō)至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑(pǎo)等都可以锻炼到腰部肌肉，同时(shí)，还可(kě)以常扭腰、睡(shuì)前在(zài)床上做(zuò)燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族来(lái)说，可以每天(tiān)每隔段时间做(zuò)扩(kuò)胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不能为(wèi)了(le)风度而不要温(wēn)度。

　　此外，女性的(de)月经(jīng)期、生孩子等都(dōu)可(kě)以损(sǔn)伤肾(shèn)气，因此，女性朋友更(gèng)应(yīng)该时(shí)刻注(zhù)意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰(yāo)围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际(jì)长度度量单(dān)位

　　（1）国(guó)际长度(dù)度量单位有毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米、1分米(mǐ)=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量(liàng)单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单(dān)位(wèi)有丈、尺、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度(dù)测量工(gōng)具(jù)

　　通(tōng)常用的长度测(cè)量工具有量块、角度量块、多面棱(léng)体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激(jī)光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机(jī)等。

　　参考资料(liào)来源：百(bǎi)度百科(kē)-长度单位

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