宝宝们，本(běn)号以前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入你(nǐ)需(xū)要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太(tài)大，上(shàng)传太费时间。为(wèi)降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对(duì)底噪有要求的(de)宝(bǎo)宝可(kě)点(diǎn)击(jī)音频(pín)播(bō)放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制世界上女性最开放的是哪个国家作者为女性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得语言能(néng)量集中在纤细(xì)空灵(líng)的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping th世界上女性最开放的是哪个国家rough a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个词(cí)进入了(le)大众的视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于(yú)同一种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头皮(pí)发麻(má)，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流(liú)经(jīng)过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密(mì)切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的(de)设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来(lái)听(tīng)这些(xiē)音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说(shuō)是(shì)哪(nǎ)些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试选择一些感兴(xīng)趣的(de)分类，让(ràng)自己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘(wàng)了(le)我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可播放可退出本页面后(hòu)台(tái)播放

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