近(jìn)日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的(de)物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思观看人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思