牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的有(yǒu)机酸(suā女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作n)、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zu女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作ò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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