牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效(xiào)。中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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