牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素(sù)C等(děng)多种如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗营如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗(yíng)养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(h如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗ēi)头、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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