外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭-橘子百科-橘子都知道

外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑的食(shí)物(wù)有(yǒu)很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有(y外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭ǒu)助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养丰(fēng)富(fù)，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固(gù)表止汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益(yì)智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲(pí)劳(láo)。外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭在日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有健脑的作用，可外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活(huó)中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。