近(jìn)日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在传递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体1km等于多少米 1km是不是1公里素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经(jīng)一夜(yè1km等于多少米 1km是不是1公里)暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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