怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一些(xiē)。

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