顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　关于顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解以(yǐ)及顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花缓解，产后宫缩(suō)频繁好还是不频繁(fán)好，顺产揉肚子(zi)一天揉多久(jiǔ)揉几次，产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼(téng)怎么(me)缓解，产(chǎn)后子宫(gōng)收缩好的(de)表现等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)生(shēng)活小知(zhī)识：

顺产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了(le)原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，笑颜如花笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促(cù)进子(zi)宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么按(àn)摩

　　生完后妈妈的(de)肚子要是有阵(zhèn)痛(tòng)发生(shēng)，这种情况是属于子(zi)宫(gōng)正常收(shōu)缩，不要过于担心，代(dài)表子宫此时处(chù)于(yú)缩(suō)小当中，通(tōng)常(cháng)是能够恢复到(dào)怀孕以前的样(yàng)子。

　　建议(yì)您可适当做下提肛(gāng)的运动(dòng)与按摩，按摩(mó)是在腹部轻(qīng)轻的进(jìn)行按摩，只(zhǐ)要把(bǎ)宫腔里的污血排干(gàn)净，这样(yàng)子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐收缩与(yǔ)复原(yuán)的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花