随着(zhe)社会(huì)的(de)发展，越(yuè)来越多的(de)人们都没(méi)有时间进行“夫妻生活”，因此很多人(rén)都选择的是自己解(jiě)决！

在我们身边可(kě)能很(hěn)多的人都听说过，男(nán)性朋友经常(cháng)用手自我解决生理需求，但(dàn)是很多的人可能(néng)并不是很清楚，其(qí)实也有很(hěn)多的(de)女性喜欢自(zì)我(wǒ)解决。

我们普遍认为自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求对身体的健康(kāng)是有害(hài)的，其(qí)实凡事都有两(liǎng)面性。女(nǚ)性朋(péng)友若喜欢自我解决生理(lǐ)需(xū)求的话，也能够(gòu)从(cóng)中得到益处。

缓解压力

现在女性(xìng)朋友在工作(zuò)中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作选择夫妻两地分居，这样有了生理需求就(jiù)无法可以(yǐ)解决。

其实(shí)自(zì)我解决生理需求能够帮助缓解心理和精神压力，能够让女(nǚ)人的(de)身心变得更加(jiā)的(de)放松(sōng)，缓(huǎn)解紧张的情绪，对于促进睡眠还具有(yǒu)非常好的帮(bāng)助。

可以预防感染

如果女性(xìng)朋友和(hé)他(tā)人进行夫妻生活的话，很可能会将他人身上的病菌和细菌传(chuán)播(bō)到自己身上，大(dà)大增加患上妇科(kē)疾病的概(gài)率。而(ér)女性朋友若有自我解决生理需求(qiú)的情况(kuàng)，能够帮(bāng)助(zhù)在一定程度上预防细菌和病毒的感染，有助于保(bǎo)护身体健康。

可(kě)以减轻疼痛感

有些(xiē)朋友在(zài)自我解决生理(lǐ)需求的(de)过程中，身体内会分(fēn)泌(mì)一(yī)种天(tiān)然的(de)镇痛剂，这(zhè)也是一种激素，能够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况(kuàng)，所以如果在日常(cháng)生活中，身体的(de)某些地(dì)方疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解决一下生理(lǐ)需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性(xìng)朋友来说，适(shì)当的自我解决生理需求，也能够有利(lì)于帮助燃(rán)烧(shāo)身体的(de)卡路(lù)里，对于减肥瘦(shòu)身具有(yǒu)非常好(hǎo)的帮助。

更好的爱自(zì)己

女性(xìng)朋友在(zài)自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需求的时候(hòu)，能(néng)够自己驾驭(yù)自(zì)己的身体(tǐ)，这(zhè)样更能够让(ràng)自己的(de)身(shēn)体进入到高(gāo)潮的状态，让自己获得满满的幸福(fú)感，也(yě)能够更(gèng)好的爱护(hù)自己。

虽然自(zì)我解决生理需求有(yǒu)这么多的好处，但是对(duì)于女性(xìng)朋友来(lái)说，一定要记住千万不(bù)要频繁这样(yàng)做。凡事都有度，如果(guǒ)这(zhè)样过于频繁的(de)话，会对女人的子宫，阴道造成不良的(de)刺激，会大(dà)大增加患上妇科疾病的概(gài)率，而且(qiě)长期(qī)如此的(de)话，也(yě)可能会让女性朋友对(duì)待性生活的欲望降(jiàng)低，这样反(fǎn)而不利于夫妻之间的感情。

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