近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了(le)很大的改(gǎ均码一般是什么码，均码一般是什么码数i)变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量数据(jù)热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面(miàn)也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品均码一般是什么码，均码一般是什么码数。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人参(cān)与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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