马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食(shí)相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的(de)部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变(biàn)的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回(huí)去(qù)，吃不了就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要(yào)买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购(gòu)买(mǎi)和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加(jiā)热也不(bù)会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)，温(wēn)度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存(cún)，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而(ér)妈(mā)妈要知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽(yá)孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯(shǔ)中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样(yàng)咱们(men)在购买食(shí)材的(de)时分可以(yǐ)依照(zhào)上面(miàn)的办(bàn)法去(qù)试一(yī)下(xià)，这样制造起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更(gèng)好地(dì)品味(wèi)它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意这一(yī)点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快