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20mm等于多少厘米 20mm是多大冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消(xiāo)水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的(de)成分是其中所含的(de)咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运动(dòng)，促进身体的(de)循(xún)环和新(xīn)陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于排出体内滞(zhì)留的(de)水(shuǐ)分，从(cóng)而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡因也有兴奋(fèn)神经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用可以提(tí)神(shén)醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度上改善便秘(mì)。此外，还(hái)可(kě)以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰(bīng)美(měi)式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的量是有区(qū)别的。

　　在(zài)美式制作过程(chéng)中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰(bīng)块(kuài)，产生(shēng)更(gèng)多的水(shuǐ)，由(yóu)此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡含(hán)量低于(yú)热(rè)美式的(de)咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者的总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没有量的差别的(de)，主要区(qū)别(bié)在于不同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所(suǒ)以不会产生(shēng)酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多(duō)花里胡哨(shào)的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而(ér)热(rè)美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美(měi)式的口感清爽(shuǎn20mm等于多少厘米 20mm是多大g)，热美式的口感(gǎn)相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是(shì)这个数值并(bìng)不是适合(hé)所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不是不20mm等于多少厘米 20mm是多大行(xíng)。