什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物(wù)演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念(ni氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因àn)B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过(guò)程的(de)客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接受氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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