魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了以及(jí)魔芋(yù)粉丝千万别吃多了，魔芋(yù)面条和荞(qiáo)麦面条哪个减肥，为何(hé)吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没(méi)有热量(liàng) 知乎，魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)了等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活(huó)小知识(shí)：

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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