黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的(de)皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗'>护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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