牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děn一寸多一寸多少厘米公分 一寸是几个手指少厘米公分 一寸是几个手指g)多种营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等(děng)十分(fēn)有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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