小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思-橘子百科-橘子都知道

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的(de)目(mù)的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸(mō)不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子(zi)宫小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意不成敬意是什么意思肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失(shī)效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角度，大(dà)约是二(èr)十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要(yào)一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是(shì)一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时(shí)产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部(bù)也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一(yī)般(bān)就需要家(jiā)人(rén)的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随(suí)时(shí)做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了。