牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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