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　　外国人吃米自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思饭吗外国人是比(bǐ)较少吃米(mǐ)饭的。

　　1、外国(guó)人是比较少(shǎo)吃米饭的。有海外旅居经验的朋友应该见到过这(zhè)样一(yī)种现(xiàn)象，国外大部(bù)分产品，无论是膨化食品还是快餐，分量都比国内大很多(duō)。同等型号的薯条，美国快(kuài)餐的分量，平(píng)均(jūn)要比国(guó)内多46%以上，甚至在很多快餐店内会供(gōng)应接近两升一份的可(kě)乐。而在国(guó)外(wài)，汉堡、炸(zhà)鸡、薯条，就像是国内(nèi)的兰州拉面、沙(shā)县小(xiǎo)吃(chī)，是(shì)最方便、快捷的餐(cān)品(pǐn)，每天(tiān)有数以千(qiān)万计的人(rén)依靠这(zhè)种食品填(tián)饱肚(dù)子(zi)。

　　2、从(cóng)营养上(shàng)来看，西方人(rén)觉得(dé)大米是空卡(kǎ)路里食(shí)物(wù)，大量吃这种碳水化合物容易(yì)造成身(shēn)体发胖。其实我们来分(fēn)析大米这种食(shí)物(wù)，从烹饪上来看西方人不喜欢吃大米是因为(wèi)他(tā)们的(de)烹饪方式无法烹(pēng)饪(rèn)大米，大米(mǐ)本身(shēn)就是一种很干很(hěn)硬的(de)颗粒(lì)，而西(xī)方人在烹(pēng)饪大(dà)米的时候喜(xǐ)欢(huān)烧烤(kǎo)煎炸的方式，只会让大(dà)米又干又(yòu)硬。

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