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青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？ 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少毫(háo)升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血液，对人体的(de)重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛奶是(shì青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？)人体钙(gài)的最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养价(jià)值更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭(dā)配(pèi)在一起食(shí)用，认为这样味道(dào)更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被稀饭(fàn)中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空(kōng)腹(fù)喝牛奶。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补充营养，其(qí)实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐(cān)后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最大(dà)限(xiàn)度(dù)的被人体吸(xī)收(shōu)。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物(wù)中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖(táng)，否则会(huì)危(wēi)害(hài)我们的(de)身体健(jiàn)康，最好是煮完之(青岛农业大学专科在哪个校区，青岛农业大学专科在哪里？zhī)后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍(ài)人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一(yī)定要注意不(bù)要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用。