3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě)，考务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼吸速(sù)度，不要(yào)频频转换。

　　有的(de)时(shí)候会增加(jiā)身体的(de)负担。

　　跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自己的身(shēn)体，自(zì)己(jǐ)的(de)思(sī)想，那(nà)么呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作为目标，当(dāng)跑过这个位置的时候(hòu)，就意味着又(yòu)跑过了(le)一圈，这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格？

　　根据(jù)国(guó)家学(xué)生体质健康标准(zhǔn)，以(yǐ)初一女生为例：

　　女生800米跑步标(biāo)准成绩(jì)：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中相(xiāng)关要求。

　　中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩，见(jiàn)下表(biǎo)：

　　各地中考体育(yù)项目不尽相同，应到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确的咨询(xún)。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初(chū)三(sān)女生必考项目：

　　基本(běn)规则(zé)为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出发，起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前(qián)越过起跑线为犯(fàn)规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道左侧跑道线(xiàn)，遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规则(zé)。

　　考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无(wú)犯(fàn)规现象，记(jì)为(wèi)成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人(rén)竖颤跑进(jìn)，不得由(yóu)他人代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩，不(bù)足一(yī)秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全(quán)程者，考务员将考生带离跑道(dào)，时间(jiān)按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人(rén)左右编(biān)为一组，每个考生一次考试机会。

　　参(cān)考资料来(lái)源：百(bǎi)度百科-体育中考

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