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82厘米是多少(shǎo)裤(kù)头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成(chéng)市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算(suàn)公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到英寸(cùn)的换(huàn)算公式：1厘米(mǐ)=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单(dān)位(wèi)，中国叫市尺（现代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也(yě)叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教(jiào)育机构用来体罚学员(yuán)使之更加虔诚刻苦(kǔ)的器(qì)械）。

　　一(yī)英寸(cùn)等于2.54厘(lí)米，一(yī)市(shì)寸等于3.3厘(lí)米，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧(wò)位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对侧肩前部至(zhì)最(zuì)大限度，双手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患(huàn)者维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次(zhě)俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一手从患者(zhě)对侧(cè)腰关节前上方(fāng)将其下(xià)肢搬起(qǐ)到(dào)最大(dà)限度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部(bù)斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一手抵住(zhù)患者(zhě)臀部(bù)或髂(qià)前上棘，将患者(zhě)腰部旋转至最大限度(dù)后，两手同时用(yòng)力(lì)，做相反(fǎn)方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者前(qián)屈坐(zuò)位(wèi)，一助手(shǒu)按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方，用(yòng)一手拇指按住需(xū)要扳动的棘突，另一手从患者健侧(cè)腋下(xià)伸出，钩扶住其颈(jǐng)项(xiàng)部，将患者腰部从前(qián)屈(qū)位向健(jiàn)侧旋(xuán)转(zhuǎn)。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度(dù)时，一(yī)手用力(lì)扳动腰部，一手(shǒu)拇指同(tóng)时用力(lì)推(tuī)按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患(huàn)者仰(yǎng)卧位。

　　术者(zhě)一手按压(yā)其(qí)腰部痛处(chù)，一手从(cóng)患(huàn)者(zhě)双(shuāng)膝关(guān)节(jié)前(qián)上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度即可，从而让腰肌充(chōng)分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长期(qī)站立、行走(zǒu)者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生(shēng)理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将(jiāng)双手(shǒu)搓至发热，放到(dào)腰部，促进血(xuè)液循环。

　　另(lìng)外，经(jīng)常拉双杠(gāng)和(hé)倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可(kě)以锻炼到腰(yāo)部(bù)肌肉(ròu)，同时(shí)，还可以常(cháng)扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以(yǐ)每天每(měi)隔(gé)段(duàn)时间做扩胸(xiōng)运动（此(cǐ)时，双(shuāng)肘(zhǒu)要放平），以(yǐ)及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好(hǎo)好(hǎo)护住(zhù)腰部(bù)，特(tè)别是在冬季(jì)，千万不能为了风(fēng)度(dù)而不要温度(dù)。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩(hái)子等都可(kě)以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注(zhù)意腰部的保暖。

　　如坐(zuò)月子(zi)期间，要穿长衣服保护(hù)腰部，以免出现月子(zi)病(bìng)中的(de)腰痛(tòng)。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长度的度(dù)量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位(wèi)

　　（1）国际长度度量(liàng)单(dān)位有毫米(mǐ)、厘(lí)米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘(lí)米(mǐ)=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传统的长度单(dān)位有丈、尺、寸(cùn)、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用的长度测量工具有量块、角度量块、多面棱(léng)体、正弦规(guī)、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百度百科-长度单位

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