魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多(duō)了(le)

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不(bù)能(néng)被我们(men)消化(huà)，还能吸收大(为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别dà)量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会有一为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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