初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女(nǚ)子800米标准时间(jiān)是中考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成绩对照表，中考女子800米标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成绩(jì)，不足一(yī)秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者，考务员将(jiāng)考(kǎo)生带(dài)离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方(fāng)法：1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋(xié)子，会比(bǐ)较(jiào)适应，不会产生需(xū)要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿的(de)东西。

　　有没有什么(me)问(wèn)题(tí)。

　　衣(yī)服会不会(huì)太紧(jǐn)，鞋子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的(de)加速会浪费(fèi)身(shēn)体的能(néng)量。

　　此时(shí)，保持匀速。破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗p>

　　不让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

　　有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。

　　跑前放松好自己的(de)身体，自己的思想，那么呼(hū)吸会(huì)很容(róng)易。

　　很紧张的(de)话，需(xū)要(yào)想想开心的(de)事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将(jiāng)身边(biān)的(de)某一建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作(zuò)为目标，当跑过这个(gè)位置的时候(hòu)，就意味着又跑过(guò)了(le)一圈，这(zhè)样(yàng)会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生(shēng)800米跑步多少合(hé)格？

　　根据国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准，以初(chū)一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好(hǎo)；349"——为优(yōu)秀(xiù)。

　　其(qí)余年级请(qǐng)参看国家学(xué)生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要求(qiú)。

　　中考体育及(jí)格坦卜成绩，见(jiàn)下表(biǎo)：

　　各(gè)地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同，应到(dào)相关部(bù)门进(jìn)行更准确(què)的咨询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体(tǐ)育中考初三女生必(bì)考项(xiàng)目(mù)：

　　基本(běn)规则为(wèi)：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发(fā)，起(qǐ)跑(pǎo)口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为犯规。

　　起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑道。

　　跑(pǎo)程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线，遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则(zé)。

　　考试过程中(zhōng)考生无(wú)犯规现象，记(jì)为成绩有效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn)，不得由他人代跑，借助他(tā)人力量跑进(jìn)。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不计(jì)取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者，考(kǎo)务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右(yòu)编为一组(zǔ)，每个考生一次考试机会。

　　参考资(zī)料(liào)来源：百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考

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