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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是(shì)平常(cháng)说的(de)穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的换算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国叫市尺(chǐ)（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用(yòng)来体罚学员(yuán)使之更加(jiā)虔诚刻苦(kǔ)的器械(xiè)）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等(děng)于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前部至最大(dà)限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患者对(duì)侧腰关(guān)节(jié)前上方(fāng)将(jiāng)其下(xià)肢搬起(qǐ)到最大限度(dù)时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜(xié)扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上(shàng)者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸(shēn)直，术者一手推按住(zhù)患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前(qián)上(shàng)棘，将患者腰部旋转至最(zuì)大限度后，两手同(tóng)时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手按住(zhù)其下肢及骨(gǔ)盆(pén)。

　　术者坐(zuò)于(yú)患者(zhě)后侧(cè)方(fāng)，用一手拇(mǔ)美国总统奥巴马几岁指按住(zhù)需要扳动的棘突，另一(yī)手从患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位(wèi)向健侧(cè)旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用力扳动(dòng)腰部，一手拇指同时用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者(zhě)一手按(àn)压其腰部痛处，一(yī)手从患者双(shuāng)膝关节前上(shàng)方托起下肢(zhī)，双手同时用力扳伸(shēn)按(àn)压。

护腰妙(miào)招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度(dù)适中

　　腰部有美国总统奥巴马几岁一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰(yāo)肌充(chōng)分(fēn)休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易增加腰部的劳累(lèi)，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热，放到腰部，促(cù)进血(xuè)液(yè)循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床(chuáng)上做(zuò)燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的(de)上班族来说，可以(yǐ)每天每隔(gé)段时间做(zuò)扩胸运(yùn)动(dòng)（此时，双(shuāng)肘要(yào)放平），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应该好(hǎo)好护住腰部，特别是在冬季，千万不能为了风(fēng)度而不(bù)要温度。

　　此外，女性的(de)月(yuè)经期(qī)、生孩子等(děng)都可以损伤肾(shèn)气，因此(cǐ)，女(nǚ)性朋友更应该(gāi)时(shí)刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长(zhǎng)衣服保(bǎo)护腰(yāo)部，以免(miǎn)出现月子(zi)病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单(dān)位。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘(lí)米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，美国总统奥巴马几岁

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料(liào)：

　　1、国(guó)际长度(dù)度量单(dān)位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的(de)换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘(lí)米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米(mǐ)。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用的长度(dù)测量工(gōng)具有量块、角度量块、多面棱体(tǐ)、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光(guāng)测长仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百(bǎi)度百科(kē)-长度(dù)单(dān)位

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