黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多(du料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗00; line-height: 24px;'>料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗ō)样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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