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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的(de)水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身体补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米用,不能(néng)只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分(fēn)的(de)吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子(zi)是生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是(shì)摸(mō)起(qǐ)来是比较(jiào)糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的(de)，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也没(méi)有什么(me)味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的(de)了，里(lǐ)面已经(jīng)没(méi)有(yǒu)什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列(liè)为贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，1一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米0月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现(xiàn)出白色(sè)或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓(nóng)甜品质上(shàng)等(děng)。

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