近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。<中国欠别国钱吗/p>

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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