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什么是步频和步幅，步频(pín)的计算方法

　　所谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一百米所用的步(bù)数，每个(gè)人(rén)是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就(jiù)是一步(bù)的(de)长度，短(duǎn)跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少一(yī)点，后面(miàn)大概(gài)就是一步两米这样子。

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　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米所用的步数，每个人(rén)是(shì)不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一陵源步的长度(dù)，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是不防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正一样(yàng)的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正一(yī)点，并(bìng)团后面大概就(jiù)是一步两米这样(yàng)子尺蔽(bì)态。

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