一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱-橘子百科-橘子都知道

一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少以及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有(yǒu)些油，必须用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重(zhòng)225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱>

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该(gāi)打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需要(yào)混(hùn)合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个(gè)可以密(mì)封(fēng)的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱ght: 24px;'>一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙(gài)一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素含量也(yě)很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和(hé)一些核(hé)黄素，对人视(shì)力(lì)也有很好补益作用。