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冰美式可(kě)以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式(shì)可能会消水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作(zuò)用的(de)成(chéng)分是其(qí)中所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式(shì)中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴(xīng)奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动(dòng)，促(cù)进身体的循环和新陈代谢，有助(zhù)于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的(de)作(zuò)用(yòng)。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定程(chéng)度(dù)上改善(shàn)便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前喝(hē)冰美式(shì)，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热(rè)美(měi)式区别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美式较热(rè)美(měi)式添(tiān)加更多冰块，产(chǎn)生(shēng)更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导(dǎo)致冰美(měi)式的(de)咖(kā)啡含(hán)量低于热美式的咖(kā)啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单(dān)从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区(qū)别在于不同(tóng)店(diàn)用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那(nà)么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，毁掉一个老师最好的办法而热美(měi)式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美式的口感(gǎn)清爽，热美式的口(kǒu)感(gǎn)相对更加的醇厚，而(ér)市面上推(tuī)荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数(shù)值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪(nǎ)个更减肥(féi)

　　冰美式(shì)和热美式(shì)都有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的(de)效果会(huì)好点，但差别不会太(tài)大(dà)，冰美式口感(gǎn)更(gèng)好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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