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传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些黍米有减(jiǎn)肥和(hé)降(jiàng)低血压的(de)功效(xiào)与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之外(wài)，所(suǒ)以适当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其(qí)他(tā)的营养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫血(xuè)的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳(tàn)水化(huà)合物(wù)、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去(qù)皮加(jiā)工而成。

　传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我国(guó)北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有的(de)人体(tǐ)必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般(bān)分两种类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为(wèi)稷(jì)。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口传统体育项目有哪些传统体育游戏有哪些疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富，为大(dà)米(mǐ)的4倍。