自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思-橘子百科-橘子都知道

自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗

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精油可以当(dāng)做润滑油使用吗

　　精油是不可以(yǐ)当做润(rùn)滑油使用的。

　　按摩精油(yóu)一般不可以(yǐ)当(dāng)作润滑油(yóu)。精油推拿目前是市场上比较流行的一种(zhǒng)保健(jiàn)方(fāng)法，精油推拿就是用(yòng)推拿和植(zhí)物的提取(qǔ)物结合。

　　精(jīng)油的效果，大部分精(jīng)油具备芳(fāng)香活血、滋润皮肤、舒缓精(jīng)神(shén)紧张的效(xiào)果。

　　临(lín)床上因为医保方面的限(xiàn)制(zhì)，不能用精油推拿，但精油(yóu)有一(yī)定的舒缓情(qíng)绪紧张、放(fàng)松心情的效果，所以对(duì)失(shī)眠有一定的效果(guǒ)。

如何辨别精油的好坏视(shì)频

　　1、肌肤反(fǎn)应。

　　精油越纯正，它(tā)的渗透力越强，调(diào)节皮肤的血(xuè)液循(xún)环的能力也(yě)就越强。

　　在购买前可(kě)以将(jiāng)用基础(chǔ)油(yóu)调理过的精油擦在手背上，再用(yòng)指尖按摩几秒钟，如果精(jīng)油能够(gòu)快速被皮肤吸收，没有(yǒu)在(zài)手上(shàng)看(kàn)到精油的痕迹，这样的精油质量才(cái)是上品。

　　相反你能看到精油留下一些(xiē)类似油脂的成分，那么这个精油就很(hěn)有可能使假的，或者(zhě)加了很多添加(jiā)剂的，纯度很低的精油。

　　2、包装标示。

　　“PureEssentialOil”标示(shì)的才是(shì)100%萃取自天然植物，没(méi)有任何人工合成(chéng)成分的精油。

　　如果(guǒ)产品中只添加了少量的精(jīng)油成分，其(qí)他都(dōu)是生化科技的产物，那么产品的名称只能以(yǐ)“AromatherapyOil”、“AromatherapyBlend”、“Essence”等(děng)名称来标示(shì)。

　　3、容器。

　　精油(yóu)很容易(yì)挥发(fā)，所以(yǐ)必须要放在(zài)深色玻璃瓶以保(bǎo)证精油的纯度。

　　精自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思油的易腐蚀性也注定精油不能放(fàng)入塑料所(suǒ)制作的瓶子子。

4个(gè)方(fāng)法(fǎ)辨别精(jīng)油好坏

　　　　精油是指从香料植物或泌香动物中加工提(tí)取所得(dé)到的挥发性含香物质的总称。

　　下面是我整理的4个方法辨别(bié)精(jīng)油(yóu)好坏，欢迎大家分享。

　　　　4个方(fāng)法辨别(bié)精油好坏

　　　　1、包装标示

　　　　“Pure Essential Oil”标(biāo)示的才(cái)是100%萃取自天然植物，没有任何(hé)人(rén)工合成成(chéng)分的精油。

　　如(rú)果(guǒ)产品中只添加了少量的(de)精油成分，其(qí)他都是生化(huà)科技的(de)产物，那么产(chǎn)品的名称只(zhǐ)能以(yǐ)“Aromatherapy Oil”、“Aromatherapy Blend”、“Essence”等名称来标示。

　　　　2、肌肤反应(yīng)

　　　　精油越纯正(zhèng)，它的(de)渗透力越强，调(diào)节皮肤的血液(yè)循环的能力也就越强。

　　在购买(mǎi)前(qián)可(kě)以(yǐ)将用基础(chǔ)油调理过的(de)精油擦在(zài)手背上，再用指尖按(àn)摩几秒(miǎo)钟，如果精油能够(gòu)快(kuài)速(sù)被皮肤吸收，没有在(zài)手上看到精油的痕迹，这样的精油质量才是上品。

　　相反(fǎn)你能看到(dào)精油留下一(yī)些类似油脂的(de)成分，那么这个精油就很(hěn)有可(kě)能使假的，或者(zhě)加了(le)很多添加剂的，纯度很(hěn)低的(de)精油。

　　　　3、闻香味

　　　　纯天然的精油，闻起来气味芳香纯正。

　　而人工(gōng)合成(chéng)的(de)`香料气味就混杂很多其(qí)它的香(xiāng)味，所以初闻如果(guǒ)觉得(dé)刺(cì)鼻或者(zhě)不舒(shū)服的话(huà)很有可能(néng)精油是假(jiǎ)的。

　　闻起来感觉舒自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思服(fú)，头不会(huì)感到晕的才可能是(shì)真的(de)。

　　还有也(yě)要闻起来(lái)自己感觉舒服的才是合(hé)适自己的精油。

　　　　以上便是辨别精油好坏的(de)方法，下(xià)次在购买精(jīng)油时需要特别注意哦(ó)。

　　　　4、容器

　　　　精(jīng)油很容易(yì)挥发，所(suǒ)以必须要放(fàng)在深(shēn)色(sè)玻璃瓶以(yǐ)保证(zhèng)精油的纯度(dù)。

　　精油的易腐(fǔ)蚀性也注定精油不能放入塑(sù)料所制作的瓶子子。

　　所以一旦(dàn)发现精油放在塑料瓶的产品，千万不能(néng)选购(gòu)。

　　　　如何鉴别精油纯(chún)度

　　　　1、闻味道--精油气(qì)味(wèi)是(shì)否正确。

　　　　100%的纯精油，打开瓶盖，初闻(wén)的(de)味道都会比较重、比(bǐ)较(jiào)刺(cì)激、不好闻、味道比较复杂(zá)等。

　　将浓度稀释到5度以下(xià)，味道就(jiù)会温和好(hǎo)闻(wén)很多。

　　　　2、看颜色(sè)--精油的(de)色(sè)泽(zé)是否正确。

　　　　例如(rú)：100%纯度(dù)的精油，是(shì)无色或略(lüè)浅黄色、不(bù)“粘稠”感觉“很稀”的(de)水样液体。

　　凡感觉“浓(nóng)稠”、“发粘”的(de)精油(yóu)，绝非纯精油！

　　　　3、滴水实(shí)验：滴水中1－3滴(dī)，出(chū)现(xiàn)有(yǒu)明显大颗(kē)大(dà)团油粒(lì)（与家(jiā)用菜籽(zǐ)油或(huò)者(zhě)花生油类似(shì)的大颗油粒）的精油为勾兑精油非纯品(pǐn)，纯精油是小分子活跃精(jīng)油(yóu)，滴水反应会迅速扩散，表(biǎo)面有一小层分散开(kāi)的亮点，即呈现油晕状态，不会成团凝聚在一(yī)起的(de)。

　　　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　　　精油(yóu)的使(shǐ)用方法

　　　　1、香熏(xūn)炉熏香法

　　　　把清(qīng)水倒(dào)进香熏(xūn)炉的盛水器中，加(jiā)入5-6滴精油。

　　燃点(diǎn)蜡烛放置(zhì)在(zài)香熏炉内，待热力(lì)使水中精华油徐徐(xú)释放(fàng)出来。

　　调配(pèi)不同的精油滴入香熏炉中，便(biàn)可得(dé)到不同的效果，有(yǒu)助于制造(zào)不同的气氛(fēn)。

　　　　2、居家吸入法

　　　　把(bǎ)近沸的热水注入(rù)玻璃或瓷质(zhì)的脸盆中，选择1-3种精油滴(dī)于热(rè)水里，总数(shù)不(bù)超(chāo)过六滴，将精油充分搅匀后(hòu)。

　　以大浴巾(jīn)将整(zhěng)个(gè)头部及脸盆覆盖，用(yòng)口、鼻交替(tì)呼吸，维(wéi)持5-10分钟(zhōng)。

　　薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗(liáo)感冒。

　　　　3、香薰漱口法

　　　　将2-3滴精油滴入一杯水(shuǐ)中搅匀，嗽(sòu)喉(hóu)10秒钟(zhōng)，然(rán)后(hòu)吐出，重复至整杯水用完，每天香(xiāng)薰(xūn)漱口，可(kě)保持口气清新，保护(hù)牙(yá)齿，减少(shǎo)喉(hóu)炎。