近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先(xi当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗ān)，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过(guò)去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更自(zì)信(xìn)的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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