第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发-橘子百科-橘子都知道

第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结构物质变得(dé)完(wán)整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋(zī)阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要(yào)过(guò)多的(de)劳累，一定(dìng)要保持(chí)充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平(píng)和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干(gàn)咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。