近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状(姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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